Vom Burnout zu mehr Ruhe,
Energie und Resilienz

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Ortsunabhängig

Egal, wo Du dich gerade befindest, dank unserer Fokussierung auf Yogastunden über den digitalen Weg, kannst du stets mit einer Yogalehrerin arbeiten, die dich kennt und mit der du einen beständigen Austausch hast. 

Ob du im Büro, zu Hause oder auf Reisen bist, stets bekommst du Yogastunden, die ganz speziell auf dich zugeschnitten sind, passend zu deinen individuellen Wünschen, aktuellen Schwierigkeiten und Bedürfnissen.

Zeitlich flexibel

Egal, wie ungewöhnlich deine Zeiten sein mögen, wir sind in der Lage, zeitlich flexibel auf deine speziellen Wünsche einzugehen. Als Unternehmerin, Geschäftsführerin und echte Powerfrau hast du einen sehr erfüllten Lebensalltag, der dich immer wieder darin herausfordert, all deine Wünsche unter einen Hut zu bekommen. 

Da wir ein großes Netzwerk von gut ausgebildeten Yogalehrerinnen zur Verfügen haben, haben wir unzählige Möglichkeiten, die unterschiedlichen Herausforderungen zu meistern.

Alltagstaugliche Routinen & Mindset

Dank unserem breit aufgestellten Team von Yogatrainerinnen und Coaches, können wir dich dabei unterstützen, alltagstaugliche Routinen zu etablieren, welche dazu beitragen werden, nachhaltig Yoga in deinem Leben zu manifestieren.

Des Weiteren können wir dir dabei helfen, mentale Blockaden zu lösen, Yoga gedanklich mit allem, was dir wichtig ist, in Harmonie zu bringen und somit deine Motivation für Yoga nachhaltig stärken. 

Unsere Kundenstimmen

 Simone S.


"Yoga das war für mich etwas, was nur Andere machten,bis ich Antje kennenlernte. Die erste Erfahrung mit Yoga war ein Erlebnis für mich, diese ruhige Atmosphäre, tolle Übungen und dieser nette Mensch. Ich habe mich von Anfang an wohlgefühlt. Natürlich habe ich mich zuerst schwer getan mit den Übungen, aber ohne Fleiß keinen Preis.  Mit jeder Stunde ging es aufwärts, ich fühlte mich ruhiger, ausgeglichener und ja hey, ich wurde wieder beweglich!!!"

PROBLEM

Rückenschmerzen, Schlafprobleme, innere Unruhe und Migräne


ZIEL

Nachts besser schlafen können, im Arbeitsalltag mehr innere Ruhe haben und eine größere Ausgeglichenheit finden.


LÖSUNG

Durch wöchentliches Yoga hat sich nachhaltig bei ihr die Situation gebessert.

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 Peggy H.


"Die Art und Weise wie Antje die Atemübungen mit den Yoga Übungen kombiniert, sorgt für körperliches Wohlbefinden, innere Ruhe und mehr Gelassenheit. Yoga bei Antje ist eine Wohltat!"

PROBLEM

Stress im Alltag.


ZIEL

Mehr Gelassenheit finden im Hier und Jetzt.


LÖSUNG

Fokus auf Atemübungen, die immer wieder den Geist zentrieren.


 Anne H.


"Es hat mir sehr gut getan. Sie versteht es perfekt Anspannung und Entspannung ins Gleichgewicht zu bringen. Das "Außen" konnte ich gut zurückstellen und mich super gut zentrieren. Atemübungen und Meditation runden alles gelungen ab. Insbesondere die letzte Yogastunde hat ein schönes inneres Gefühl von Frieden in mir hinterlassen."

PROBLEM

Gedanklich zu viel im "Außen", nicht bei sich sein.


ZIEL

Zu sich finden und sich zentrieren können.


LÖSUNG

Dank Yoga eine Balance gefunden zwischen Anspannung und Entspannung, um dadurch mehr inneren Frieden zu finden.

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Über Antje
Im Berufsleben als Erzieherin angekommen, merkte ich sehr schnell das ich einen Ausgleich brauchte. All die Forderungen im Außen und die damit einhergehenden, kreisenden Gedanken ließen mich oft gestresst und gereizt sein. Ich brauchte etwas, das mich in Balance und in meine Kraft bringt, denn solch ein Leben wollte ich nicht führen. Stattdessen wollte ich beginnen, gut für mich zu sorgen und mein Leben zu genießen!

So machte ich mich auf den Weg und probierte verschiedene Dinge aus. Es brauchte eine Weile und verschiedene Yogalehrer bis mich Yoga komplett gepackt hatte. Es war um mich geschehen was in einer Yogaausbildung zum Ausdruck kam und mittlerweile zu einer echten Leidenschaft und meinem Lebensinhalt herangewachsen ist.

Auf meine erste Ausbildung als Entspannungs-pädagogin 2005 und meiner ersten Yogalehrerausbildung 2011 folgten über 20 weitere Aus- und Fortbildungen im Bereich Yoga, Entspannung und Coaching. Darüber hinaus war ich für viele Monate mehrmals in Indien, um bei echten Yogameistern das ursprüngliche Yoga zu lernen. Die Ganzheitlichkeit von "body, mind & soul" ist so faszinierend und ein solches Geschenk! Heute habe ich, auch dank der vielen Unterrichtsstunden, die ich als Yogalehrerin leiten durfte, die Gewissheit, dass Yoga in seiner Ganzheit ein mächtiges Tool ist um Glück, Zufriedenheit, Ruhe, Gelassenheit und innere Stärke zu finden.
Wie sieht der Bewerbungs-Prozess aus?
1. Du bewirbst dich auf das kostenfreie Erstgespräch.
2. Ein Team-Mitglied wird dich anrufen und interviewen.
3. Wir koordinieren gemeinsam die Terminvergabe.
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Das Team
Timo Dörenbecher
Mitgründer & Geschäftsführer
Er ist begeistert von der Idee, Unternehmerinnen, Geschäftsführerinnen und echten Powerfrauen Yoga nahe zu bringen. Da er selbst viel Erfahrung als Yogapraktizierender gesammelt hat, weiß er, wie wertvoll Yoga im Berufsalltag sein kann.

Er ist Mitdenker hinter den Kulissen und kümmert sich darum, dass alle Notwendigkeiten einer solchen Geschäftsidee geklärt sind.
Jaqueline Klein
Leitung der Kundenbetreuung
Sie bereitet den Vertrieb mit vor und hilft dabei, den Kundinnen mit einer schnellen Kommunikation behilflich zu sein.

Sie ist mit Herz und Elan dabei, da sie selbst schon seit langem den Entschluss gefasst hat, im Coachingbereich aktiv zu sein.
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